Harmonia i forma w Gminie Nowa Ruda: Ruszają zajęcia Fitness, Pilates i Joga
Spis treści
Nowy sezon aktywności w Gminie Nowa Ruda
Organizatorzy postawili na różnorodność i dostępność. Nowy grafik zajęć został skonstruowany tak, aby z oferty mogli skorzystać mieszkańcy m.in. Ludwikowic Kłodzkich, Jugowa, Dzikowca, Bożkowa czy Woliborza. Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowane instruktorki, co gwarantuje nie tylko bezpieczeństwo, ale i wysoką efektywność treningów. Niezależnie od poziomu zaawansowania, każdy znajdzie tu grupę dla siebie.Pilates z Małgorzatą Podgórską – siła i smukłość
Zajęcia Pilates, prowadzone przez Małgorzatę Podgórską, to propozycja dla osób, które chcą wzmocnić mięśnie głębokie, poprawić elastyczność i wyrzeźbić sylwetkę. Pilates to system ćwiczeń kładący duży nacisk na precyzję ruchu i kontrolę oddechu.Harmonogram Pilates: * Ludwikowice Kłodzkie: poniedziałki i czwartki, godz. 18:45 – 19:45 * Jugów: poniedziałki, godz. 17:30 – 18:30 Dzięki regularnym spotkaniom uczestnicy mogą liczyć na znaczną poprawę ogólnej sprawności oraz lepsze samopoczucie na co dzień.
Roztańczone Kłodzko zaprasza na parkiet!
Odkryj w sobie nową energię poprzez taniec.
Kłodzki Ośrodek Kultury rusza z nowym grafikiem zajęć – od Latino Solo po taniec towarzyski.
Joga i Zdrowy Kręgosłup z Larysą Górską
Dla osób zmagających się z bólami pleców spowodowanymi siedzącym trybem życia lub chcących zwiększyć zakres ruchu, idealną propozycją są zajęcia „Zdrowy Kręgosłup” oraz Joga.Prowadzi je Larysa Górska, która kładzie duży nacisk na technikę i indywidualne podejście do każdego uczestnika.
Harmonogram zajęć Larysy Górskiej: * Dzikowiec (Zdrowy Kręgosłup): wtorki, godz. 17:30 – 18:30 * Bożków (Zdrowy Kręgosłup): wtorki, godz. 19:00 – 20:00 * Wolibórz (Zdrowy Kręgosłup): środy, godz. 17:30 – 18:30 * Jugów (Joga): czwartki, godz. 17:00 – 18:00 Joga to nie tylko rozciąganie, to także praca nad balansem i relaksacja, która w dzisiejszym, zabieganym świecie jest niezwykle potrzebna każdemu z nas.
Dlaczego warto dołączyć do lokalnych grup?
Udział w zajęciach fitness organizowanych przez Centrum Kultury to coś więcej niż tylko trening.To przede wszystkim budowanie lokalnej społeczności osób, które dzielą podobną pasję i troskę o własne zdrowie.
Ćwicząc blisko domu, oszczędzamy czas, a przy okazji mamy szansę lepiej poznać swoich sąsiadów.
Wsparcie Wójt Gminy Nowa Ruda dla tych inicjatyw pokazuje, że promocja zdrowego stylu życia jest jednym z filarów rozwoju naszej społeczności.
Przystępna cena, profesjonalna kadra i dogodne lokalizacje sprawiają, że nie ma już wymówek – to najlepszy moment, aby "pójść w nowe" i zadbać o siebie.
Podsumowanie redakcyjne
Z ogromnym entuzjazmem obserwujemy, jak oferta sportowa dla mieszkańców mniejszych miejscowości Gminy Nowa Ruda stale się poszerza.Zajęcia Pilates, Jogi czy gimnastyka kręgowa to usługi premium dostępne w naszych sołectwach.
Gratulujemy Centrum Kultury świetnej organizacji i zachęcamy wszystkich do zapisów.
Liczba miejsc w poszczególnych grupach bywa ograniczona, więc nie warto zwlekać!
Do zobaczenia na macie!